SERIE DE GIMNASIA AEROBICA
La gimnasia aeróbica, antes conocida
como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se
ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad
derivados del aeróbic
tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina
debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una
perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
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